تين مجفف فاخر (جامبو)

ماذا يوجد بداخلها (القيمة الغذائية):
التين المجفف لدينا هو كنز غذائي طبيعي. إنه غني بشكل استثنائي بـ الألياف الغذائية، الكالسيوم (أحد أعلى المصادر النباتية)، البوتاسيوم، والحديد. حلو المذاق بشكل طبيعي 100% بدون أي سكر مضاف.

الفوائد الصحية:

• صحة الهضم: يشتهر التين بمحتواه العالي من الألياف التي تحسن حركة الأمعاء وتعالج الإمساك بشكل طبيعي.

• عظام قوية: مليء بالكالسيوم والمغنيسيوم، مما يجعله ضرورياً للحفاظ على كثافة العظام والوقاية من الهشاشة.

• ضبط ضغط الدم: يساعد البوتاسيوم الموجود فيه على توازن الأملاح في الجسم، مما يساهم في ضبط ضغط الدم.

• التحكم بالوزن: الألياف تمنحك شعوراً بالشبع لفترة أطول، مما يقلل الرغبة في تناول الحلويات غير الصحية.

الجرعة الموصى بها:

• يومياً: تناول 2 إلى 3 حبات يومياً.

• طريقة الاستناول: للحصول على أفضل النتائج، يُنقع التين في الماء طوال الليل ويُؤكل (مع شرب الماء المنقوع فيه) في الصباح على الريق.